近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了(硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗le)、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了(le)、和(hé)老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其(qí)他(tā)社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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